г. Краснодар,
ул. Плиева, 97
ул. Плиева, 97
Мы используем файлы cookie для обеспечения наилучшего взаимодействия с сайтом.
OK
Лечение бессонницы
в Краснодаре
в Краснодаре
- Врач психиатр
- Консультация психиатра
- Психиатр на дом
- Комплексное лечение в комфортных условиях
Гарантия
Применяем только современные методы в лечении, а также используем только высококачественные и проверенные временем лекарства
Анонимно
Приезжаем в течение 30−45 минут после звонка и гарантируем облегчение состояния за 15 минут. Без постановки на учет. Конфиденциально
Мотивация на лечение
Расскажем, как мотивировать на лечение близкого человека.
Поможем на дому и в стационаре.
Поможем на дому и в стационаре.
Нарколог на дом
Анонимный выезд нарколога на дом для снятия запоя
Лечение бессонницы
Лечение биполярного расстройства
Консультация психиатра
Анонимная помощь.
Ведущие специалисты.
Ведущие специалисты.
Эффективные методики лечения
Работа с психологом.
Гарантия конфиденциальности.
Гарантия конфиденциальности.
Лечение в стационаре психических расстройств
Комплексное лечение в комфортных условиях.
Центр восстановления личности «Согласие»
💗Наша специализированная клиника оказывает профессиональную помощь людям, столкнувшимся с различными формами зависимости: наркотической, алкогольной и игровой.
💗Мы применяем комплексный подход к лечению, уделяя равное внимание как физическому, так и психологическому здоровью пациентов. В основе нашей методики лежит новейшая программа реабилитации, включающая когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и другие современные психотерапевтические техники.
МЫ ЗАБОТИМСЯ О КАЖДОМ💗
💗Мы применяем комплексный подход к лечению, уделяя равное внимание как физическому, так и психологическому здоровью пациентов. В основе нашей методики лежит новейшая программа реабилитации, включающая когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и другие современные психотерапевтические техники.
МЫ ЗАБОТИМСЯ О КАЖДОМ💗
Консультация психиатра
Заполните форму - и мы вам сразу перезвоним!
Лечение бессонницы
Бессонница - это одно из самых распространенных нарушений сна, которое может существенно ухудшить качество жизни. Хроническая бессонница может привести к дневной сонливости, снижению концентрации внимания и повышенной раздражительности. Важно понимать, что лечение бессонницы требует комплексного подхода и индивидуального подбора методов.
Диагностика бессонницы. Прежде чем начать лечение, необходимо правильно диагностировать проблему. Если бессонница длится более месяца и мешает вашей повседневной активности, следует обратиться к специалисту. Врач проведет опрос, выяснит характер нарушений сна и возможные причины. Также может потребоваться ведение дневника сна, где вы будете фиксировать время засыпания, продолжительность сна и другие детали.
Основные методы лечения:
Лечение бессонницы - это процесс, который требует времени и усилий. Важно помнить, что здоровый сон - это основа для полноценной и продуктивной жизни. При возникновении проблем со сном не откладывайте визит к врачу, ведь своевременное обращение за помощью может значительно улучшить качество вашей жизни.
Центр восстановления личности «Согласие»
Диагностика бессонницы. Прежде чем начать лечение, необходимо правильно диагностировать проблему. Если бессонница длится более месяца и мешает вашей повседневной активности, следует обратиться к специалисту. Врач проведет опрос, выяснит характер нарушений сна и возможные причины. Также может потребоваться ведение дневника сна, где вы будете фиксировать время засыпания, продолжительность сна и другие детали.
Основные методы лечения:
- Создание комфортной атмосферы для сна: удобная кровать, затемненная и прохладная комната.
- Регулярный режим сна: старайтесь засыпать и просыпаться в одно и то же время каждый день.
- Легкий ужин перед сном: избегайте тяжёлой и жирной пищи.
- Психотерапия. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) помогает изменить негативные установки и поведенческие паттерны, которые мешают нормальному сну.
- Медикаментозное лечение. В некоторых случаях могут быть назначены снотворные препараты. Важно помнить, что их следует принимать только по назначению врача и с осторожностью. Длительное употребление снотворных может вызвать зависимость и побочные эффекты.
- Физиотерапия. Методы физиотерапии, такие как дарсонваль, магнитотерапия и гальванизация, могут помочь улучшить кровообращение и нормализовать обменные процессы, что способствует лучшему сну.
Лечение бессонницы - это процесс, который требует времени и усилий. Важно помнить, что здоровый сон - это основа для полноценной и продуктивной жизни. При возникновении проблем со сном не откладывайте визит к врачу, ведь своевременное обращение за помощью может значительно улучшить качество вашей жизни.
Центр восстановления личности «Согласие»
Почему пациенты выбирают нас
-
Анонимно
Строгое соблюдение врачебной тайны -
Стоимость
Прозрачная система ценообразования -
Комфорт
Максимально безопасные методы лечения и комфортные условия. -
Индивидуальный подход
Персональная программа реабилитации для каждого пациента -
Комплексный подход
Эффективная санитарно-оздоровительная программа -
Круглосуточно
Поддержка и наблюдение 24/7.
Наши врачи
Наши специалисты помогут преодолеть алкогольную зависимость, предоставляя индивидуальную поддержку на пути к выздоровлению.
-
Лишута
Григорий СергеевичРуководитель программы -
Зенченко
Олег ВладимировичКлинический психолог -
Вахрушева
Татьяна НиколаевнаПсихолог-аддиктолог
-
Костюк
Александр ЕвгеньевичПсихолог-аддиктолог -
Багдасарян
Гор АрменовичПсихолог-аддиктолог
Благодаря команде высококвалифицированных специалистов – опытных врачей и профессиональных психологов – наши пациенты достигают стойкой ремиссии в большинстве случаев. Мы не просто лечим симптомы, а помогаем людям вернуться к полноценной, здоровой жизни.
Лицензии и аккредитации
Мы - лицензированная медицинская клиника, что подтверждает нашу приверженность высококачественной помощи и соответствие высоким медицинским стандартам.
-
Квалифицированные специалисты
Наши врачи имеют большой опыт в лечении зависимостей и готовы помочь вам. -
Современные методы лечения
Мы используем передовые методики и технологии для эффективного лечения. -
Лицензирование и аккредитация
Наша клиника соответствует всем медицинским стандартам и имеет необходимые лицензии. -
Индивидуальный подход
Мы разрабатываем персонализированные программы лечения, учитывая особенности каждого пациента.
Бессонница и ночное бодрствования
Бессонница или инсомния - это нарушение сна, характеризующееся трудностями с засыпанием, частыми пробуждениями ночью или ранним утренним подъёмом, а также ощущением недостаточной продолжительности или качества сна. Это состояние может сопровождаться дневной сонливостью, раздражительностью и снижением работоспособности. Не просто лишает нас драгоценного отдыха, но и оказывает значительное влияние на физическое и психическое здоровье. Понимание причин бессонницы - первый шаг на пути к ее преодолению.
Причины бессонницы можно разделить на несколько категорий:
Диагностика бессонницы требует комплексного подхода, включающего:
Механизмы развития бессонницы - интересно отметить, что бессонница может стать причиной формирования психических расстройств. Хроническая нехватка сна делает человека раздражительным, эмоционально неустойчивым, что еще больше усугубляет проблемы со сном. Кроме того, недостаток сна негативно сказывается на физическом здоровье: снижает иммунитет, нарушает обмен веществ, способствует развитию ожирения и диабета.
Не откладывайте заботу о своём сне на потом, ведь ваше благополучие начинается с ночного отдыха. Берегите свой сон и заботьтесь о нём каждый вечер.
Причины бессонницы можно разделить на несколько категорий:
- Психологические факторы. Стресс, тревога и депрессия - одни из главных причин. В условиях постоянного напряжения нервная система не может расслабиться, что приводит к нарушению сна.
- Физиологические причины. Проблемы со здоровьем, такие как хронические боли, заболевания щитовидной железы, апноэ сна и гастроэзофагеальный рефлюкс, могут существенно влиять на качество сна.
- Поведенческие факторы. Нерегулярный режим сна, употребление кофеина и алкоголя перед сном, длительные периоды бодрствования за экраном гаджетов — всё это нарушает естественные биологические ритмы организма.
- Окружающая среда. Шум, свет и некомфортные условия для сна могут стать причиной бессонницы. Даже незначительные раздражители, такие как неудобная подушка или слишком теплое одеяло, могут влиять на качество сна.
- Возрастные изменения. У пожилых людей бессонница может быть связана с изменениями в циркадных ритмах и возрастными заболеваниями.
Диагностика бессонницы требует комплексного подхода, включающего:
- Сбор анамнеза и жалоб пациента
- Оценка режима сна и бодрствования
- Проведение полисомнографии (исследование сна)
- Исключение соматических заболеваний как причины бессонницы
Механизмы развития бессонницы - интересно отметить, что бессонница может стать причиной формирования психических расстройств. Хроническая нехватка сна делает человека раздражительным, эмоционально неустойчивым, что еще больше усугубляет проблемы со сном. Кроме того, недостаток сна негативно сказывается на физическом здоровье: снижает иммунитет, нарушает обмен веществ, способствует развитию ожирения и диабета.
Не откладывайте заботу о своём сне на потом, ведь ваше благополучие начинается с ночного отдыха. Берегите свой сон и заботьтесь о нём каждый вечер.
Ваши отзывы❤️
- Обращались в клинику за помощью в лечении родственника от алкоголизма. Хотим выразить искреннюю благодарность всем специалистам за высокий профессионализм, индивидуальный подход, максимум внимания и психологическую поддержку пациента. Буквально вернули его к нормальной жизни. Также хотим отметить чистоту, порядок и уютную обстановку в клинике. Есть всё необходимое. Спасибо всему персоналу за их эффективную работу!
- Нужно было что то делать с братом ( алкоголь) обратился в «Согласие», ребята сказали, что делать, чтобы он согласился на лечение, забрали в клинику. Через месяц с ним уже можно было нормально разговаривать. Сейчас проходит лечение, вроде мыслит позитивно, касаемо своего будущего и алкоголя. Рекомендую
- Знакомый обращался в клинику с наркозависимостью . Проходит там реабилитацию . Замечательный персонал , грамотные врачи , прекрасные консультанты . Всегда на связи , всё обьясняют
Стоимость
Поможем с алкоголизмом по адекватной цене
Психотерапия
от 3000 руб.
Консультация психотерапевта-нарколога высшей категории.
Звоните нам по номеру
Звоните нам по номеру
Вывод из запоя на дому
от 3000 руб.
Стационар на дому. Консультация и наблюдение специалиста,
Вывод из запоя в стационаре
от 7000 руб.
Комплексное восстановление организма после запоя.
Нарколог на дом
от 5000 руб.
Стоимость выезда, назначение необходимых капельниц и медикаментозного сопровождения. к каждому подход индивидуальный.
Капельница от запоя в клинике
от 14000 руб.
Экстренное быстрое вытрезвление. Полный комплекс процедур
Лечение алкоголизма
от 4000 руб./сутки
Комфортные условия в стационаре.
Вопрос-ответ
Ответы на часто задаваемые вопросы
Здоровый сон начинается с простых правил:
Подготовка ко сну:
Полезные привычки:
Если простые методы не помогают в течение длительного времени, важно обратиться к специалисту. Хроническая бессонница может быть симптомом более серьезных проблем со здоровьем.
- Соблюдайте режим: ложитесь и вставайте в одно время
- Создайте комфортную атмосферу в спальне
- Откажитесь от гаджетов за 1-2 часа до сна
Подготовка ко сну:
- Проветрите комнату (температура 18-21°C)
- Используйте удобное постельное белье
- Приглушите свет за час до сна
Полезные привычки:
- Регулярные физические упражнения (не позднее чем за 3 часа до сна)
- Легкий ужин за 2-3 часа до сна
- Расслабляющие процедуры (теплый душ, медитация)
- Чтение бумажной книги
Если простые методы не помогают в течение длительного времени, важно обратиться к специалисту. Хроническая бессонница может быть симптомом более серьезных проблем со здоровьем.
Комплексный подход включает: Медицинскую помощь. Изменение образа жизни.
Психологическую поддержку. Коррекцию привычек сна.
Препараты назначаются врачом: Снотворные средства короткого действия.
Антидепрессанты с седативным эффектом. Растительные успокоительные препараты.
Витаминные добавки при дефиците.
Эффективные техники: Когнитивно-поведенческая терапия. Методы релаксации.
Физиотерапия. Светотерапия.
Лечение бессонницы должно назначаться врачом после тщательной диагностики. Самолечение может быть неэффективным и опасным. При появлении проблем со сном необходимо обратиться к специалисту для подбора правильной терапии.
Психологическую поддержку. Коррекцию привычек сна.
Препараты назначаются врачом: Снотворные средства короткого действия.
Антидепрессанты с седативным эффектом. Растительные успокоительные препараты.
Витаминные добавки при дефиците.
Эффективные техники: Когнитивно-поведенческая терапия. Методы релаксации.
Физиотерапия. Светотерапия.
Лечение бессонницы должно назначаться врачом после тщательной диагностики. Самолечение может быть неэффективным и опасным. При появлении проблем со сном необходимо обратиться к специалисту для подбора правильной терапии.
Основные направления лечения: Медикаментозная терапия. Изменение образа жизни. Психотерапия. Физиотерапевтические методы.
Важные рекомендации:
Практические советы: Ложиться и вставать в одно время. Использовать кровать только для сна. Проветривать помещение перед сном. Поддерживать оптимальную температуру в спальне. Исключить использование гаджетов перед сном.
Чего следует избегать: Самолечения снотворными. Употребления алкоголя перед сном.
Длительного дневного сна. Физических нагрузок перед сном. Употребления тяжелой пищи вечером.
Хроническая бессонница требует профессионального подхода к лечению. Только врач может подобрать правильную комбинацию методов терапии с учетом индивидуальных особенностей и причин нарушения сна.
Важные рекомендации:
- Соблюдение режима сна и бодрствования
- Регулярные физические упражнения
- Отказ от стимуляторов (кофеин, никотин)
- Коррекция питания
- Создание комфортных условий для сна
Практические советы: Ложиться и вставать в одно время. Использовать кровать только для сна. Проветривать помещение перед сном. Поддерживать оптимальную температуру в спальне. Исключить использование гаджетов перед сном.
Чего следует избегать: Самолечения снотворными. Употребления алкоголя перед сном.
Длительного дневного сна. Физических нагрузок перед сном. Употребления тяжелой пищи вечером.
Хроническая бессонница требует профессионального подхода к лечению. Только врач может подобрать правильную комбинацию методов терапии с учетом индивидуальных особенностей и причин нарушения сна.
Женский организм имеет свои специфические причины бессонницы, требующие особого внимания: Гормональные изменения. Эмоциональная чувствительность.
Особенности течения заболеваний.
Необходимо выявить основные факторы:
Лечение бессонницы у женщин должно проводиться под наблюдением специалиста, так как требует учета множества индивидуальных факторов и может быть связано с различными причинами, включая гормональные изменения. Самолечение может быть неэффективным и даже опасным.
Особенности течения заболеваний.
Необходимо выявить основные факторы:
- Гормональные нарушения
- Психоэмоциональные расстройства
- Соматические заболевания
- Неврологические проблемы
- Учет гормонального фона
- Контроль менструального цикла
- Мониторинг менопаузы
- Работа со стрессом
Лечение бессонницы у женщин должно проводиться под наблюдением специалиста, так как требует учета множества индивидуальных факторов и может быть связано с различными причинами, включая гормональные изменения. Самолечение может быть неэффективным и даже опасным.
Что такое гипнотерапия - гипнотерапия это метод лечения, при котором специалист помогает пациенту достичь особого состояния сознания, способствующего позитивным изменениям в поведении и восприятии.
Механизм воздействия:
Основные плюсы:
Гипнотерапия - это вспомогательный метод лечения, который наиболее эффективен в комплексе с другими терапевтическими подходами. Для достижения максимального результата необходимо обратиться к профессиональному специалисту.
Механизм воздействия:
- Расслабление нервной системы
- Снижение тревожности
- Перепрограммирование реакций на стресс
- Формирование здоровых паттернов сна
Основные плюсы:
- Отсутствие побочных эффектов
- Натуральность метода
- Долгосрочный результат
- Работа с причинами бессонницы
- Быстрое улучшение состояния
Гипнотерапия - это вспомогательный метод лечения, который наиболее эффективен в комплексе с другими терапевтическими подходами. Для достижения максимального результата необходимо обратиться к профессиональному специалисту.
Основные различия - переутомление (сбой режима): Возникает после кратковременной нагрузки (стресс, перелёты, смена режима). Длится 1-2 дня.
Проходит после отдыха. Не требует серьёзного лечения. Легко восстанавливается самостоятельно.
Настоящая бессонница: Длится более 15 дней в месяц. Может продолжаться несколько месяцев. Не проходит после отдыха. Требует медицинского вмешательства. Часто сопровождается тревожностью.
При нарушении режима: Нарушение сна связано с конкретной причиной. Быстрое восстановление после устранения причины. Нет постоянных проблем с засыпанием. Сон нормализуется при возвращении к привычному графику.
При бессоннице: Постоянные трудности с засыпанием. Частые пробуждения ночью.
Ранние утренние пробуждения. Отсутствие чувства отдыха после сна.
Тревожные сигналы: Нарушение сна длится более 2 недель. Проблемы с засыпанием возникают регулярно. Сон не улучшается после отдыха. Появляются другие симптомы.
Важно помнить: если нарушение сна не проходит длительное время и существенно влияет на качество жизни, необходимо обратиться к специалисту для диагностики и подбора правильного лечения.
Проходит после отдыха. Не требует серьёзного лечения. Легко восстанавливается самостоятельно.
Настоящая бессонница: Длится более 15 дней в месяц. Может продолжаться несколько месяцев. Не проходит после отдыха. Требует медицинского вмешательства. Часто сопровождается тревожностью.
При нарушении режима: Нарушение сна связано с конкретной причиной. Быстрое восстановление после устранения причины. Нет постоянных проблем с засыпанием. Сон нормализуется при возвращении к привычному графику.
При бессоннице: Постоянные трудности с засыпанием. Частые пробуждения ночью.
Ранние утренние пробуждения. Отсутствие чувства отдыха после сна.
Тревожные сигналы: Нарушение сна длится более 2 недель. Проблемы с засыпанием возникают регулярно. Сон не улучшается после отдыха. Появляются другие симптомы.
Важно помнить: если нарушение сна не проходит длительное время и существенно влияет на качество жизни, необходимо обратиться к специалисту для диагностики и подбора правильного лечения.
Пожилой возраст требует особого подхода к лечению бессонницы из-за:
Медикаментозная терапия:
Важные аспекты:
Тревожные признаки:
- Изменения работы организма
- Наличия сопутствующих заболеваний
- Повышенной чувствительности к лекарствам
Медикаментозная терапия:
- Препараты с минимальным количеством побочных эффектов
- Низкие дозировки
- Кратковременный курс лечения
Важные аспекты:
- Умеренная физическая активность днем
- Отказ от дневного сна или ограничение до 30 минут
- Исключение кофеина после обеда
- Правильная организация освещения
Тревожные признаки:
- Нарушение сна длится более 3 недель
- Сильная дневная сонливость
- Проблемы с памятью
- Повышенная раздражительность
- Ухудшение общего самочувствия
Здоровый сон - это фундамент нашего физического и психического благополучия. Во время сна организм восстанавливается, укрепляется иммунная система, улучшается обмен веществ. Без полноценного отдыха мы становимся уязвимыми к стрессам, заболеваниям и эмоциональным перегрузкам.
Дополнительные рекомендации:
Профилактика бессонницы:
Центр восстановления личности «Согласие»
Дополнительные рекомендации:
- Избегайте кофеина и алкоголя перед сном. Эти вещества могут негативно влиять на качество сна.
- Регулярная физическая активность. Умеренные физические нагрузки помогают улучшить качество сна.
- Управление стрессом. Практики релаксации, такие как медитация и дыхательные упражнения, могут существенно помочь в борьбе с бессонницей.
Профилактика бессонницы:
- Создание благоприятной среды для сна. Уберите источники шума и яркого света из спальни.
- Регулярные ритуалы перед сном. Чтение книги или прослушивание спокойной музыки.
- Избегайте длительного пребывания в постели днем. Используйте кровать только для сна.
Центр восстановления личности «Согласие»
Остались вопросы?
Свяжитесь с нами
Свяжитесь с нами
Мы работаем круглосуточно.
Наши специалисты готовы оказать помощь в любое время суток.
Наши специалисты готовы оказать помощь в любое время суток.
г. Краснодар, ул. Плиева, 97